Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 74.10g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Galbani Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Тандырный, Гречка с Мясом, Семга Запеченная, Сахар, Каждый День Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Маффин Шоколадный с Черничным Джемом, Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|