Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 76.59g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Икра из Баклажанов, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Яблочный Сок, Лимонад, Виноград, Красные Помидоры (Консервированные), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Язык Говяжий Отварной, Бисквитный Двор Торт Творожный, Магнит Хренодер, ВкусВилл Хлеб Украинский, Груша, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Салат Зимний. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|