Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2762 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 107.39g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Noris Икра Трески Пробойная, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сосиски, Русский аппетит Сельдь под Шубой. Dinner: Помидор Соленый, Свинина, Картофель, President Сыр Чечил Белый Соломка, Пиво. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Алтайский Букет Бальзам, Ветчина, Dijo Тортилья, Lay's Чипсы, Масло Подсолнечное, Гарнец Овсяная Мука, Сахар, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|