Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 34.17g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай с Сахаром, Дикси Крекер с Отрубями. Lunch: Яичный Омлет. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|