Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 74.19g | Carbs: 116.10g.
Lunch: Milka Milka Oreo, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар, Премия Форель Слабосоленая, Ферма Сливочное Масло, Румянец Батон Молочний, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|