Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 75.45g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Сливы, Сливы, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Сливы. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нутелла Ореховая Паста, Нескафе Капучино, Сливы. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Златиборац Лорд Салями, Марципан. Snacks/Other: Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Виноград, Виноград, VP Laboratory Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|