Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 130.47g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриные Грудки, Яичный Желток, Гречка, Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|