Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
40 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 72.01g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Каша Рисовая на Молоке, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Суп Овощной, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Капустный Салат, Лук, Сыр Российский, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|