Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 27.50g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Сахар, Lavazza Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Семга на Пару, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Яблоко, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Мандарины, Банан. Dinner: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Банан, Корица, Геркулес Монастырский, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Банан, Bombbar Slim, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|