Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
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42.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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1575 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 107.06g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Myprotein Active Women Diet Blend, Perugina Cacao Amaro, Mela, Pere, Arance, Melograno, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Yogurt Magro Bianco 0,1%, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Alga Spaghetti di Mare (Cerreto), Pomodori, Colfiorito Semi di Sesamo, Merluzzo Dell'atlantico, Sgombro, De Cecco Pasta Integrale, Insalata Mista Verde, Cozze, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Preparato per primo. Dinner: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Arnaboldi Alga Nori, Albume d'uovo***, Spinaci***, Cefalo di Mare ☆☆☆, Zucchine Bollite**", Finocchi Bolliti***, Barbabietola Cruda 🌰**", Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Finocchio Crudo***, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. more...
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1254 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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