Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 141.42g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Русский завтрак Хлопья Гречневые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Виноград, Чистая Крупа Геркулес, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Виктория Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dove Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Блины Русские, Инмарко Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|