昨日食べすぎたからか今日は起きたら体重減っている。筋トレしたいけど、身体がなんかだるいぞ。 風呂に入って気分転換や転換は成功した。
食べ過ぎて浮腫みまくり
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 42.73g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 卵, 日清製粉 強力粉, バター. Dinner: エリンギ, 小松菜, 玄米ごはん. Snacks/Other: 明治 ブラックチョコレート (41g), 丸大食品 アメリカンドッグ. more...
|
Gaining 39.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagiamlove's Weight History
|