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Tive aumento de peso devido a corticoides, mais já tive uma pequena perda novamente. Correr atras do prejuizo devido as alegias 😢
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115.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1517 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 70.72g | Carbs: 168.32g.
Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Cenouras Cozidas. Dinner: NHAC Pipoca Salgada. Snacks/Other: Pastel de Pizza, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café com Leite Integral. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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