Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
636 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 42.14g | Carbs: 43.03g.
Breakfast: Здрава Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Суворовский . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|