Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 127.43g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 99.89, 계란 흰자, 금산 호박즙. Lunch: 건국 무첨가두유, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날. Dinner: 토마토, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 건국 무첨가두유, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날. Snacks/Other: 아몬드. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|