Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 94.44g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Чернослив, Сушеный Инжир, Виноград, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Мистраль Кускус, Скумбрия Запеченная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|