Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2012
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84.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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692 kcal
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Fat: 13.04g | Prot: 58.50g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Ligne et Plaisir, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Lunch: Pain de Son de Blé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Fraises, Pastèque, Mini Babybel Léger. Snacks/Other: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates Rouges, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Mini-Courgettes, Chou-Fleur. more...
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2314 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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