Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 139.48g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Dinner: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Блины Диетические, Красная Цена Халва Подсолнечная, Блины Диетические, Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|