|
Ist jetzt kein Drama, aber liegt daran, dass gestern Sonntag war, obwohl Mittwoch war. Grins...
|
68.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 41.17g | Carbs: 285.85g.
Breakfast: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Nektarinen. Lunch: Tomaten, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lachgummi Softies, Marzipan-Crème, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|