Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 48.79g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Сливовый Пирог, Яблочное Пюре с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|