Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 89.38g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Виноград, Жареная или Запеченная Курица, Форель. Dinner: Торт Наполеон, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Fine Food Банановые Чипсы, Майонез, Борщ, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|