Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 65.70g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Ашан Банан, Danone Творожный Клубника Земляника. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Теремок Гречка. Snacks/Other: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Овсяное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|