Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 78.40g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай. Lunch: Соль, Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Салат с курицей и грибами, Мимоза с тунцом. Snacks/Other: Фунчоза салат, Салат с курицей и грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|