|
Соберись, тряпка!!!
|
62.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 38.13g | Carbs: 12.63g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Петмол Сливки 33%, Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Обидно, но без откатов не бывает 😟
19 Oct 18 by member: h0neyda
|
19 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
Что??? Расслабон, конечно!! Системы нет, режима нет, оправдания себе нет!!! Надо брать себя в руки, а то все вернеться обратно...
20 Oct 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Сегодня пока иду по графику!
20 Oct 18 by member: Тоньчик Гиза
|
По графику расслабона?😁 ничего всё наладиться, ща возьмёшь себя в руки и всё будет хорошо!!!
20 Oct 18 by member: OYaKovalchuk
|
Ага)) к графику питания то мы что то не всегда придерживаемая, а к зажорам... это пожалуйста 😊
20 Oct 18 by member: Тоньчик Гиза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|