Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 83.79g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский , Протеиновое Печенье, Красные Вишни, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Majakovskij1930's Weight History
|