Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 102.03g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград. Lunch: Яичный Белок, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|