Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
612 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 43.10g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Пангасиус, Винегрет. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|