Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 51.86g | Carbs: 278.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полет Миндальное Печенье, Лимон, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Вареная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|