Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 111.24g | Carbs: 55.40g.
Breakfast: Milka Darkmilk, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Джемы и Варенья, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сырники ПП. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Рис Вареный, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Salatino Моцарелла Чильеджини, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Salatino Моцарелла Чильеджини, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|