Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 122.84g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль, Яблоко Желтое, Курага, Куриный Бульон, Santa Maria Кокосовое Молоко , Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, Красный Лук, Тыква. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|