Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1639 kcal
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Fat: 76.77g | Prot: 71.26g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Canela, Miel, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Blanco, Nocilla Crema de Cacao. Lunch: Krissia Surimi Fresco, Calvé Salsa Rosa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Espirales, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Longaniza de Pueblo, Queso Havarti, Pan Blanco, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca. Snacks/Other: Nocilla Crema de Cacao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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