|
Весы на работе, промышленные
Точность 100% надеюсь
+ во мне килограмм еды 😃
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 156.43g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Магнит Сыр Костромской, Ароматы Жизни Масло Льняное, Prosto Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: МКС Биойогурт 2%, Творог 5%, Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|