Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2298 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 109.30g | Carbs: 280.16g.
Breakfast: Almette Jogurtowy, Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Bakalland Migdały Łuskane, Banan, Jeżyny, Kiwi, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Winogrona, Lidl Musli Tropikalne. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Winogrona, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|