Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 125.96g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Зубатка. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Snacks/Other: Банан, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|