Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 124.35g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 10%, Арахис, Магнит Банан, Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, 5 Морей Горбуша Натуральная , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Останкино Колбаса Молочная, Кабачок, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Окей Фасоль Стручковая, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dinner: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ladonnikova's Weight History
|