Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 89.14g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|