Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
130.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 82.36g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Сладкий Перец. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Груша, Хурма, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи, Творожная Запеканка, Сырник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|