Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 52.52g | Carbs: 308.48g.
Breakfast: Сахар, Чай, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Мёд, Банан, Мандарины, Хинкали, Банан. Dinner: Банан, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Оладьи, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Мёд, Сахар, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|