|
После первого углеводного дня на БУЧ
|
61.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 55.47g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Ветчина Индейки, Тандер Сыр Российский 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Овсяные Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Интелл Финики, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|