Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 90.29g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки. Dinner: Торт Наполеон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодец. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Лента Перец Ласточка, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|