Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 89.17g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Тилапия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_1987's Weight History
|