|
-100гр. вчера почти ничего не ела, заболела и проблемы в семье. В итоге даже в фс не заносила еду... кушала только завтрак и ужин. Сегодня снова без аппетита.
|
56.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 60.72g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кондитерские Истории Печенье Слоёное Улитка с Творогом и Изюмом, Белый Хлеб, Русское Море Сельдь Исландка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|