Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 44.48g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Напиток Лимонный, Омлет с Молоком, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Чай, Свекла Вареная. Lunch: Хлеб, Салат из Морской Капусты, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Говяжий Бульон. Dinner: Чернослив, Гринагро Творог 9%. Snacks/Other: Папоротник, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|