Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 102.34g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Лук, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком, Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Салат Крабовый. Dinner: Приготовленные Мидии, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малена2710's Weight History
|