Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 85.35g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Заварной, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Копченов Говядина по-Мусульмански, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Dinner: Семейные Секреты Морковь по Корейски в Маринаде, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|