|
Отбой в 2.00, подъём в 8.30
|
95.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 41.24g | Carbs: 23.38g.
Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лента Авокадо, President Масло Топленое, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Блины на Молоке, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лента Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Лакомо Сливки 33%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|