Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 133.34g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Черная Смородина, Банан, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|