Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
116 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 80.55g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сырники Диетические. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бананы, Соленья, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|