Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 81.25g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка с Овощами, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Апельсин, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina658's Weight History
|