Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 101.03g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Морковный торт. Lunch: Ламбер Сыр 50%, 365 Дней Масло Сливочное, Гречка, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Чечевица. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|